Главная » Файлы » Стойки и положение тела » Шизен-Тай |
Шизен-Тай (естественная стойка)
15.01.2011, 13:46 | |
В Шизен-Тай все тело расслаблено, однако насторожено и готово для возможного движения. Вы словно не имеете особых намерений, однако из естественной стойки можете быстро принять позицию атаки или защиты. Поэтому колени должны быть расслабленными и гибкими, а вес тела равномерно распределен между обеими ногами. Позиции тела и ступней могут быть разными в различных формах Шизен-Так, однако принцип бдительного расслабления общий.
| |
Просмотров: 4002 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | |
Всего комментариев: 0 | |