Главная » Файлы » Видеоуроки - Блоки » Учи Уке (Uchi Uke)

Учи Уке (Uchi Uke) + ТЕОРИЯ
08.08.2010, 23:33


1. Кулак правой руки (блокирующей) направлен назад и находится около противоположного бедра, на поясе. Левая рука (реверсная) выпрямлена на уровне средней секции и находится над блокирующей рукой

2. Локоть правой руки (блокирующее) движется вперед, выводя предплечье из-под левой руки. Левая рука (реверсная) движется на бедро

3. Предплечье блокирующей руки разворачивается и отводит атаку в сторону. Центром вращения служит локоть. Кулак блокирующей руки останавливается напротив плеча. Угол в локте примерно 90°-100°. Реверсная рука останавливается на бедре




Выполнение блока обеими руками.


                                                                                                                                          Для выполнения блока попеременно обеими руками: рука, находящаяся на бедре делает замах к противоположному бедру, а рука, выполнившая блок                     выпрямляется вперед и защищает среднюю секцию (становится реверсной).

Характерные ошибки


  1. Блокирующая рука в начале движения находится над реверсной рукой
  2. Кулак блокирующей руки в начальном положении развернут в ту или иную сторону
  3. Блокирующая рука рано разворачивается. Срезает запястье реверсной руки
  4. Блок далеко отходит от корпуса
  5. Рука «лежит», т.е. угол >100 градусов.


Категория: Учи Уке (Uchi Uke) | Добавил: Admin | Теги: славутич, украина, блоки, Uchi Uke, Учи Уке, карате
Просмотров: 1756 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]