Главная » Файлы » Видеоуроки - Блоки » Джодан Уке (Jodan Uke)

Cейкен Джодан Уке (Seiken Jodan Uke) + ТЕОРИЯ
20.07.2010, 12:29


Это верхний блок, который выполняется в стойках "киба-дачи", "зен-кутсу-дачи"



Блокирующее предплечье соответствует впереди стоящей ноге. Движение руки происходит от пояса, перекрывая нижнюю часть живота и полностью грудь, поднимаясь вверх и дойдя до лба, рука производит поворот наружной стороной на себя. Поворот должен быть энергичный и резкий. Другая рука движется к бедру, принимая положение для удара, либо остается на месте в стойке "киба-дачи". В момент соприкосновения с рукой противника необходимо напряжение всех внутренних сил и концентрация энергии. Другая рука, сжатая в кулак, с боку бедра пальцами вверх. Блок осуществляется внешней стороной запястья. В момент блока, который должен быть на уровне лба, рука согнута в локте, предплечье расположено наискось к голове. Необходимо следить за предплечьем, расположенным во время своего движения так, чтобы перекрывался весь корпус своего тела от низа живота до головы.



Характерные ошибки


  1. Блокирующая рука, поднимаясь вверх, проходит около корпуса и не закрывает среднюю секцию
  2. Блокирующая рука проходит между корпусом и реверсной рукой
  3. Блокирующая рука рано разворачивается
  4. Кулак блокирующей руки лежит на голове
  5. Блок оставляет открытым верхнюю секцию
  6. Блокирующая рука движется «к себе».

Категория: Джодан Уке (Jodan Uke) | Добавил: Admin | Теги: Джодан, славутич, карате, блоки
Просмотров: 1891 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]